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残疾人的压力调适与情绪管理
简介
分类
积极心态与自强不息精神
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任务列表
第1任务: 残疾人心理现状和压力情况-1.压力情况如何？小测验
第2任务: 残疾人心理现状和压力情况-2.认识压力
第3任务: 残疾人压力调适和训练-1.时间管理
第4任务: 残疾人压力调适和训练-2.自我认知
第5任务: 残疾人压力调适和训练-3.稳定情绪
第6任务: 残疾人压力调适和训练-4.组织角度压力调试
第7任务: 残疾人压力调适和训练-5.个体生理减压
第8任务: 残疾人压力调适和训练-6.个体精神减压
第9任务: 残疾人压力调适和训练-7.学会平衡
第10任务: 心理疏导与幸福感提升技巧
